Πάρτε ξανά τον έλεγχο της ζωής σας. Απάθεια, συνεχής σωματική και ψυχική κόπωση, έλλειψη ενέργειας και αίσθημα αποπροσανατολισμού, γιατί η μέχρι πρότινος ικανοποιητική και συμπαθητική δουλειά έγινε ξαφνικά εφιάλτης και παγίδα από την οποία είναι αδύνατο να ξεφύγεις. Η εξουθένωση, που μέχρι πρόσφατα υποβαθμιζόταν, έχει γίνει ασθένεια του πολιτισμού. Το πρόβλημα είναι τόσο σοβαρό που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αποφάσισε να συμπεριλάβει αυτό το σύνδρομο στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων. Μέσα στην πλημμύρα των οδηγών που προσφέρουν εύκολες λύσεις, το βιβλίο του Anselm Grn ξεχωρίζει για την ολιστική του προσέγγιση στον άνθρωπο. Ένας έμπειρος ψυχοθεραπευτής και σύγχρονη αυθεντία στον τομέα της ψυχολογίας προτείνει δραστηριότητες που θα βοηθήσουν στην ενοποίηση του νου, του σώματος και του πνεύματος. Συμβουλεύει: μην παλεύετε με κάθε κόστος για να οργανώσετε καλύτερα τη μέρα σας, αλλά φροντίστε τις σχέσεις σας με τους άλλους και κυρίως με τον εαυτό σας. Ο συγγραφέας δεν σταματά σε θεωρητικές συμβουλές, αλλά προτείνει συγκεκριμένες λύσεις και τελετουργίες που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την εσωτερική σας ισορροπία και τη χαμένη ικανοποίηση.Βιβλία {Type}